In der sechsundfünfzigsten Folge, ein Beitrag aus der Serie #postcoronafuture, beantwortet Herr Neun die folgenden Fragen zum Thema "#postcoronafuture – Oder: Stimmungsmanagement in Corona-Zeiten"

Die Salamitaktik der Bundesregierung mit immer wieder verlängertem Lockdownmodus nagt an unseren Nerven. Gleichgültig ob Familien, Alleinstehende, Angestellter oder Rentner. Für alle ist diese Lockdown-Taktik ein Angriff auf das Nervengerüst. Existenzangst bei vielen Unternehmen oder Vereinsamung von Senioren im Altersheim – alles ist eine psychologische Belastung mit besonderem Ausmaß. Woher kommt das eigentlich?

• Wie wirkt eigentlich professionelles Stimmungsmanagement bei uns selbst?
• Worauf sollte denn besonders geachtet werden, wenn man für sich selbst eine Affektregulation betreiben will?
• Welche Gefahren und Risiken gibt es beim selbstdurchgeführten Stimmungsmanagement?
• Welche praktischen Tipps gibt es für die ersten Schritte zum erfolgreichen Stimmungsmanagement bei sich selbst?

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